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Verduras con Frutas

ENSALADA DE VERDURAS CON FRUTAS

Ingredientes:

bullet1 manzana
bullet1 plátano
bullet1/2 racimo de uvas
bullet2 tomates
bullet4 hojas de lechuga
bullet8 pepinillos
bullet1/2 limón
bulletPara acompañar: mahonesa y requesón

Preparación

Pela la fruta. Corta la manzana a dados y el plátano en rodajas, colócalos en un bol y rocíalos con el zumo de 1/2 limón. Pica el tomate y los pepinillos (reservando algunos para decorar) en dados y agrégalos a la fruta. Corta la lechuga en juliana y ponla en el fondo del plato. Coloca encima las frutas mezcladas con los pepinillos y el tomate.

Por último, espolvorea la ensalada con los granos de uva. Adorna con los pepinillos cortados en láminas. Sazona y acompaña la ensalada con mahonesa y requesón.

Colaboración de tecniCam = Manolo Camuñez

 

Material compilado y supervisado por la educadora 
Nidia Cobiella (NidiaCobiella@Educar.Org)

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