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Potaje Castellano

POTAJE CASTELLANO

Ingredientes:

bullet1/2 Kg. de garbanzos.
bullet1/2 Kg. de espinacas.
bullet2 zanahorias.
bullet2 hojas de laurel.
bullet4 dientes de ajo.
bullet1 cebolla.
bullet2 huevos cocidos.
bulletSal.
bullet1 cuch. de harina.
bullet1 cuch. de pimentón.
bulletAceite.

Preparación

Pon los garbanzos con una hoja de laurel en remojo en la noche anterior. Pica las zanahorias, media cebolla y las espinacas. Pon a cocer en agua caliente los garbanzos, las verduras picadas y el laurel. Deja a fuego lento un par de horas. También puedes hacerlos en olla a presión, el tiempo de cocción se reducirá considerablemente.

Aparte, haz un sofrito con la otra media cebolla picada y los ajos picados. Cuando esté casi rehogado, añade harina, el pimentón y un cazo de caldo de los garbanzos. Agrégalo a los garbanzos y deja cocer otros 5 minutos.

Sirve con huevo picado.

Colaboración de tecniCam = Manolo Camuñez

 

Material compilado y supervisado por la educadora 
Nidia Cobiella (NidiaCobiella@Educar.Org)

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